Нет оргазма. Что делать? (статья для женщин)

9Нет оргазма. Что делать? (статья для женщин)
Нет оргазма. Что делать? (статья для женщин)

Физиологические отклонения, которые мешают женщине получить удовольствие от секса, встречаются крайне редко. Почти всегда причины – психологические. Женщина может не достигать оргазма по множеству различных причин (да, непросто мы устроены!). Например:

  • незнание собственного тела и того, что приносит удовольствие,
  • установка из детства «удовольствие – это плохо и стыдно» и чувство вины,
  • страх и агрессия по отношению к мужчинам,
  • низкая самооценка, ощущение себя какой-то неправильной, стыд за свое тело,
  • установка из детства «секс и все, что связано с ним – греховно и грязно»,
  • страх потери контроля,
  • не нравится конкретный мужчина, не вызывает желания, нет к нему чувств, но по каким-то причинам женщина продолжает с ним спать,
  • первый опыт был травматичным – физически и психологически,
  • было сексуальное насилие. Особенно сильно влияет насилие, которое женщина пережила в детстве,
  • неумение выбрать себе в партнеры подходящего мужчину, который умеет доставить удовольствие. Нет «чутья» на таких мужчин.

Как видишь, причин масса, и я перечислила далеко не все из них. Что же делать, чтобы получить желанный оргазм?

Конечно, причина отсутствия оргазма очень комплексная, и разрешать ее, возможно, придется долго – в процессе психотерапии. Но все же вектор движения я задам, покажу, как двигаться навстречу удовольствию.

Итак, оргазму мешает голова. Вернее, ее излишний контроль за происходящим. Голову нужно отключить. Понятно, что легче сказать, чем сделать, но тем не менее:

  • Перестань думать о недостатках фигуры, целлюлите, запахах, выделениях, звуках и прочем – это ни к чему не ведет.
  • Перестань размышлять о том, что, возможно, думает твой партнер, что он от тебя ожидает и чего он хочет в сексе.

Вместо этого сконцентрируйся только на одном – том, что приносит тебе УДОВОЛЬСТВИЕ. Делай только то, что тебе приятно. Попроси твоего мужчину тебе помочь в этом. Не ставь себе задачей получить оргазм (пусть он придет в свое время), вместо этого каждую секунду просто делай то, что тебе нравится.

Исследуй свое тело, учись доставлять себе удовольствие самостоятельно, без мужчины – это первый шаг. Отдели свое удовольствие от обстоятельств, мужчины, от всего. Пусть оно зависит только от тебя (а остальное никуда не денется). Это освободит тебя от стыда и страха.

А если мужчина в постели постоянно предъявляет тебе претензии, сравнивает с кем-то – хорошо подумай, а нужен ли тебе такой мужчина? Ведь без любви и уважения, в конечном счете, – секс это просто гимнастика...


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Поделиться:


Рекомендуем Вам похожие статьи:


2019-02-11
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?