Как зарождается мышление жертвы.

2Как зарождается мышление жертвы.
Как зарождается мышление жертвы.

Иногда так случается, что мы на своем жизненном пути попадаем в тяжелые жизненные обстоятельства.
При которых часто оказываемся без поддержки других людей.


Например, в подростковом возрасте происходит изнасилование, а родители делают вид, что ничего не произошло.
Или, в раннем возрасте случается смерть родителя, но никто из взрослых не говорит с ребенком об этом.
Или ребенок всю жизнь спасает своего родителя алкоголика, но все делают вид, что то что происходит в их семье, это нормально.
Таких примеров бесконечное множество, каждая судьба- один пример.

У каждого из нас свой жизненный опыт и каждый сталкивался с ситуациями, в которых он чувствовал себя одиноким, неуслышанным, непонятым и неподдержаным.

Если такие события пришлись на детский возраст или подростковый период, когда психика еще недоформировалась, то происходит фиксации в состоянии жертвы.
Потому что человек не получив нужной поддержки, решает, что он ее просто и вовсе не заслуживал. 
И все что с ним произошло- это нормально. И с ним ровно так и должно было произойти. Потому что он сам виноват. Он неправильный и недостойный.

В этот момент в психике начинает доминировать защитные механизмы: обесценивания и ретрофлексии. Человек, попадая в ситуацию, где он по сути стал жертвой обстоятельств, начинает считать заслуживающим такого обращения .
Злость на тех кто не поддержал и оставил в беде, направляется на себя. Для того чтобы ситуации пережить, человек начинает себе ее как-то объяснять. И чтобы ее принять и смириться с ней, начинает себя обесценивать, считая себя достойным этой ситуации.

Такой человек живет с внутренним ощущением что с ним что-то не так, что он не достоин быть счастливым, что с ним обязательно будет случаться что-то плохое, что у него ничего никогда не получиться и тому подобное.

Такие люди годами взращивают внутри себя "внутреннего тирана", который по жизни их "гнобит и опускает". 
Благодаря этому тирану человек все еще продолжает справляться с той ситуацией из прошлого, потому что у него так до сих пор и нет ресурса ( и поддержки других), чтобы ту ситуацию прожить и отгоревать.

Чем больше непрожитого горя, тем мощнее внутренний тиран и тем сильнее субъективное ощущение себя жертвой этой жизни.

Из ситуации я вижу такой выход: проживать и оплакивать то, что случилось "там и тогда", обращаться за помощью, просить поддержку, найти тех, кто готов вас услышать. Лучше всего это делать в терапии с психотерапевтом.

Прожив свое горе "по прошлому", получив поддержку в настоящем, в голове произойдет важный момент: "если я там и тогда оказался в незаслуженной и несправедливой для меня ситуации, это не значит что я заслуживаю этих ситуаций теперь всегда в моей жизни".

Никто не имел право делать тебе больно!



Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Поделиться:


Рекомендуем Вам похожие статьи:


2019-08-12
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?