Должна? Хочу? Могу!

По мотивам сегодняшней консультации.
Очень часто женщина не может поставить себя в центр своей жизни. Живет ради детей, родителей или мужа. В чьей-то жизнь правит работа.
В такой ситуации возникают следующие вопросы:
Почему мужчина не считается с моими потребностями и интересами?
Почему меня критикуют родители?
Почему меня не ценят на работе?
Почему у детей потребительское отношение?
Почему друзья и знакомые нарушают границы моего личного пространства и используют в своих интересах?
Очевидно, что выход из жизненной ситуации такого рода, длительный и многомерный.
Есть смысл наращивать контакт с собой. Постепенно осознавать свои потребности. Начиная от того, что Вы хотите сегодня на ужин и заканчивая тем, хотите ли Вы помочь человеку, когда он Вас очень об этом просит.
Завершить привычку делать что-либо, или общаться с кем-либо в ущерб себе.
Постоянно спрашивайте себя:
Я действительно должна это сделать?
Могу ли я это сделать? Справлюсь ли я? Это безопасно для меня?
Хочу ли я сейчас встретиться, поработать, выполнить просьбу, пообщаться, дать в долг и т.д.? Это есть моё желание?
Я должна это сделать? Должна себе или это будет обязательство данное кому-то?
Возьмите за правило понимать, что сейчас с Вами происходит и что происходит в Вашей жизни.
Какой смысл всю жизнь по инерции плясать под чужую дудку и делать вид будто это всё не с Вами происходит.
Очнитесь наконец, если Вы задвинули себя в дальний угол своей жизни.
Дайте себе право отказаться от встречи, от проекта, от просьбы. Если протестует Ваше тело, если это в ущерб Вашим интересам.
Мы итак столько всего были должны: слушаться, хорошо себя вести, хорошо учиться, выйти замуж, стать матерью, построить успешную карьеру, много зарабатывать и т.д.
Может пришло время остановиться и подумать чего Вам хочется? Когда? С кем? От кого?
Спросите себя, насколько для Вас важно чего Вы хотите и хотите ли Вы что-то вообще?
- Вам сегодня не хочется работать! Это важно?
- Вы хотите близости эмоциональной/сексуальной! Это важно?
- Вы провести сегодняшний день наедине с собой. Есть мороженое, кататься с водных горок, купить калейдоскоп! Это важно?
Когда Вы знаете что хотите, а чего нет. От Вас исходит чёткая трансляция личных позиций. Окружающие начинают слышать Вас, понимать Вас и считаться с Вами.

С любовью 
Цветана Боговая






Поделиться


Статья подготовлена