Эссен Т., ван, Шувенбург Х. - Прокрастинация: Первая помощь [2019, FB2, RUS]

Прокрастинация: Первая помощь
Получить на книги от
Прокрастинация: Первая помощь Год издания: 2019
Автор: Эссен Т., ван, Шувенбург Х.
Переводчик: Екатерина Торицына
Жанр или тематика: зарубежная психология, мотивация, саморазвитие / личностный рост
Теги: позитивная психология, позитивное мышление, позитивный настрой, прокрастинация, работа над собой
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-2804-9
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 100 стр. 37 иллюстраций

Описание
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.Возрастное ограничение: 12+


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти
Скачать

Обложка книги Прокрастинация: Первая помощь Опубликовано: 2019
Автор книги:
Поделиться:

Лайк:

Сохранить:

Что интересного на портале?