Скотт С.Дж., Девенпорт Б. - Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем [2019, PDF, RUS]

Похожие публикации:

[Общая и прикладная психология]:








Некрасов А. - Учимся любить [2009]

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Получить на книги от
Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем Год издания: 2019
Автор: Скотт С.Дж., Девенпорт Б.
Переводчик: Юлия Гиматова
Жанр или тематика: Зарубежная психология, саморазвитие
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-0921-0
Серия: Сам себе психолог
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет

Описание
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.
Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.
Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.
С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!






Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти
Скачать

Обложка книги Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем Опубликовано: 2019
Автор книги:
Поделиться:

Лайк:

Сохранить:

Что интересного на портале?