2 инструмента, чтобы избавить ребенка от страха


Одна из причин, почему ребенок не хочет куда-то идти, например в детский сад или к врачу, - это страх.


Если вы заметили, что страх ребенка (да и взрослого) невозможно уговорить. Его нельзя убрать логическими выводами. Сколько бы вы ни убеждали ребенка, что бояться нечего, - страх не уходит.

Почему? Потому что он когда-то сформировался в теле в результате какого-то события, которого ребенок может уже и не помнить. Например, в детском саду воспитатель заставлял доедать кашу.

Ребенок чувствует горе, беспомощность, страх. Он думает, что его никто не может защитить, что ему с этим не справиться, у него не лезет каша в рот, его тошнит, он боится, что его накажут, он плохой, потому что не может это сделать.

Теперь по утрам перед выходом в детский сад, или уже в школу - у ребенка страх, он не переносит запах каши или кухни вообще, боится находиться в помещении с чужими людьми, боится вынужденного взаимодействия со взрослыми, обладающими властью, боится критики и осуждения.

Страх может вызвать любой стимул, который присутствовал в той ситуации: запахи, красная юбка воспитателя, громкий голос, бряканье ложек по тарелкам...

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УБРАТЬ СТРАХ РЕБЕНКА?

1. Первый, самый классный инструмент, который интуитивно использует каждый ребенок - это ИГРА. Он сам интуитивно выберет подходящую игру и нужный сюжет для разрядки своего страха.

Все, что вам нужно, - это просто сказать, что у вас для него есть полчаса свободного времени. Далее вы просто даете ему очень много позитивной обратной связи (развернутые сообщения о том, что у него хорошо получается). Никакой критики и вашего мнения о том, что и как делать. Вы только наблюдаете и делаете то, что просит ребенок.

Если он громко смеется и кричит, активно жестикулирует, - вы справились с задачей. Если он кидается после игры с объятиями и вопросом "когда в следующий раз?" - вы сработали на профессиональном уровне. Для справки: следующий раз должен быть через день - два. В неделю - 3-4 раза таких игровых встреч.

2. Второй инструмент для разрядки страха также взят у детей. Помните, как в детстве мы в темноте рассказывали друг другу страшилки? Не просто же так. Правильно составленная и рассказанная страшилка также замечательно избавляет от страхов.

Есть правила страшилки:

1) Рассказывается на выдохе.

2) Главный герой в страшилке - маленький мальчик или девочка.

3) Есть зачин: "Там-то и там-то жила такая-то девочка. Однажды мама маленькой девочки отвела ее в такой-то (страшный престрашный) сад".

Есть развитие сюжета: "Там каждое утро ее встречала злая презлая воспитательница и т.п."

4) Есть развязка. При подходе к развязке эмоции усиливаются. Развязка должна быть неожиданной, смешной и нестрашной. Развязка снимает эмоциональное напряжение.

Вот, даю вам творческие задания:

1) Проведите особую, разряжающую чувства игру с ребенком.

2) По очереди сочините страшилку. Сначала расскажите свою. Потом пусть сочинит свою страшилку ребенок. Это должно быть весело.



Поделиться


Статья подготовлена